以书相伴，是心灵上的洗礼；以书相知，是前进时的方向；以书相悦，是精神上的慰藉。

　　活动概况

　　党的十九大报告指出，文化是一个国家一个民族的灵魂。文化兴则国运兴，文化强则国运强。而书籍正是文化的重要载体和手段。11月10日下午，由如东县检察院、中国移动如东分公司联合举办的“如东共读论坛效率丛书分享会”在如东县检察院举行 ，本次大会的主题是：学海无涯 不忘初心，书山有路 砥砺前行 。来自全县多家机关事业单位的代表参加了分享会，如东县委宣传部副部长、县文明办主任余晶出席会议并讲话。

　　一、领导致辞

　　如东县人民检察院 曹建飞

　　近年来，如东县检察院以争创全国检察文化建设示范院为目标，着力在深度挖掘文化特色、持续发展文化品牌、充分发挥文化功能上下功夫、强举措、谋实效，深入研究，总体规划,提升检察文化建设水平；丰富载体，创新形式，拓展检察文化建设途径；突出主体，整合资源,着力打造检察文化精品；结合实际，文化浸润，大力开展检察文化活动。先后荣获全国检察宣传先进单位、全省检察机关检察文化建设先进单位、省市级法治文化建设示范点。萧伯纳曾说，你我之间苹果的互换，结果仍是每人只有一个苹果，但你我思想的交换，每人将有两种思想。帕斯卡尔亦言人类是会思想的芦苇，然而个体的思想不尽然是最好、最全的，经由思想的碰撞，或许能形成超越个人见解、启迪你我的新东西。期待大家分享好书、拓展视野，以书会友、交流思想。

　　二、读书分享

　　分享，现在开始......

　　1.表达和沟通的良师益友

　　本书满足你在领导面前展示思想清晰的愿望，在同事交往中展示思维严谨，在给下属做报告时展示良好沟通技术。

　　分享者｜ 如东县公安局城南派出所 叶红军

　　金字塔原理本身符合人类思维和表达的客观规律；金字塔原理的实践证明学习能迅速提高我们的思维和表达能力；搭建金字塔具体做法：自上而下表达，自下而上思考，纵向疑问回答，横向归类分组序言讲故事，标题提炼思想精华。

　　2.精要主义，恰逢其时的理论

　　只有极少的东西是最重要的，精要主义其实就是这个观点。

    如东县检察院 陈洁如 ｜分享者要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应揽。而其中所谓的精要，根据作者的逻辑，则不外乎精华、精髓、重要和本质之所在。我们在人力所能左右的疆域里，于抉择取舍之间时刻倾听内心志向之声，于千头万绪中明辨轻重缓急，于万事万物中斩断一切有碍进步之事，藏大局于胸，不为一时一事所缚，进退有度，涵养心智，尽享途中之乐，这或许是人人皆可为之的。

    3.生之智慧，在于摒弃不必要之事

　　精要是一种自律的、系统的方法用于决定个人贡献峰值的所在。

　　分享者｜ 如东县大豫镇卫生所 秦红波第一步：探索，区分无意义的多数和有意义的少数第二步：排除，摆脱无意义的少数第三步：执行，让有意义的少数做起来毫不费力在人力所能左右的疆域里，于抉择取舍间倾听内心志向之声，于千头万绪中明辨轻重缓急，于万事万物中斩断一切有碍进步之事。

　　4.每天最重要的2小时——按照生理状况来工作

　　一天到晚做不完的活。渴望偶尔出门度个假，然而加班加点才是生活常态。每天刚到单位就琢磨着工作要怎样安排，是不是因为自己能力不足，所以才做不完手头的工作？

　　如东县检察院 鲍海燕 ｜分享者

　　有意识地选择要做的事情：当你手头的工作完成了或者被打断后，花5分钟思考下，接下来什么任务最需要完成，胜过花1小时做不重要的事情。管理你的情绪和心理能量：把让你感到愤怒、厌倦、疲惫的杂事丢在一边，不要把自控力花在不重要的事情上。让工作环境为你服务：了解光线、噪音、杂物是如何影响头脑的，减少各种干扰，你就可以打造出最佳的办公环境。

　　5.设计属于你的精要人生

　　精要主义的三重境界：如何做好一件具体的事情，如何成就有意义的人生和事业，如何满足一个世界性的需求。精要主义三种最基本的属性：做一切事情的不同方法、观察和理解世界的思维模式，以及本质的、核心的存在方式，也就是最核心的是你自己。

　　分享者｜ 如东县检察院 金盛精要主义的核心思维模式是选择、甄别、取舍。精要主义的实现方法和路径是探索、排除、执行。我们的检察工作和日常生活中，就要求我们做到以下几点：保持初心，目标明确认清形势，勤于思考建立常规，移除障碍。

　　6.科学管理出真章，合理运用提效益

　　想要实现高效，关键在于按照我们的生理节奏来进行工作。

　　中国移动江苏公司如东分公司马墉支局 花敏 ｜分享者第一抉择点，有意识地选择要做的事情，做完一件事后给自己一个思考的时间。第二要管理情绪和心理能量。第三要了解自己的注意力。第四要少量多餐。第五要适应工作环境，提高状态。

　　7.预告计划，提高工作效率

　　一位伟人曾说过，但凡成功人士都是时间的主宰，能够合理高效的安排时间是他们致胜的关键。

　　分享者｜ 如东县检察院 何锦浩

　　预先计划，分清主次是消除虚耗的关键。减少不必要的消耗，加强专注力，以最好的精力和心态来做你最重要的事。良好的情绪管理是一天有序工作的重要保障。用最好的心情和清醒的头脑去完成最重要的工作，胜过平庸的做完所有的事情。适时停顿，加以思考，在抉择点作出正确的抉择。允许我们的大脑开小差，做短暂的停顿，看看是否自己不自觉的陷入了习惯，及时的作出调整，让你的状态可控，回归巅峰工作状态。

　　8.我的“金字塔原理”打开方式

　　任何事情都有一个中心论点，而此中心论点可由三至七个一级论据支持，这些一级论据本身也可以是个论点，被二级的三至七个论据支持，如此延伸，状如金字塔。

　　如东县检察院 潘倩 ｜分享者讲套路、有结构。讲条理、有逻辑。讲思想、有创新。书读得多却不加思考，你就会盲目地认为，你知道得很多；只有当你读得多、思考得多，你才会清楚地看到，你知道得很少。我也一直坚信：最快的成长方法，就是把学到的东西运用到工作中，在实践中检验和发展理论，在实践中提升自己的工作能力。

　　9.在对的时间里做对的事情。

　　五种简单策略，提高自我效能：关注觉察点，管理心理能量，理解注意力的特点，掌控饮食和运动，让环境为你服务。

　　分享者｜ 如东县少年业余体校 吴晓云 

到每天的觉察点，聪明地安排好时间管理好心理能量，效率达到最大化；运动成为精神营养，让自己更高效；让良好的工作环境，为你搭建高效的平台。值得拥有你，更加明白在对的时间里做对的事情才更有意义，更长远。

　　三、互动交流

　　来自如东县检察院控申科、案管科的干警周雨濛、梅志军、以及来自江苏移动如东分公司的书友分享了阅读四本图书的体会和看法。

　　四、领导点评

如东县委宣传部副部长、县文明办主任余晶做了讲话，他指出：读书不仅仅是获得知识的手段，更是培养人格的一种方式，这是甚至比获取知识更要有意义的一件事。同时他也给予了本次读书分享会很高的评价：主题集中、交流有层次、收获颇丰。余晶副部长还谈到了读书问题，他鼓励大家养成良好的阅读习惯，注重读书方法、科学读书，并一定要持之以恒。让在场的各位书友深受鼓舞。

　　五、颁发证书 合影留念